一、跑步

  没有什么烦恼是跑步解决不了的，如果有，那就是被虐的还不够。

  5公里，10公里，这些是大多数人可以尝试的里程碑。

  人生就像一场马拉松，不是比谁跑的快，而是比谁的耐力好。

  几年前，哥哥告诉我，要想让自己活的久一点，就要多出去跑步，要是弄丢了健康，其他的，那都是扯淡。

  跑步，不仅可以让人保持健康，还可以让人忘记烦恼，所以，遇到烦心事了，就出去跑步呗。

二、乐观

  哪有那么多顺心顺耳的事情。

  除了生死，其他都是小事。

  不与烂事纠结，不与烂人争论。

  如果喉叫可以解决问题，驴都可以统治世界了。

  与其浪费时间跟无理取闹的人争论，还不如赶紧想办法，让自己早点离开。

  咱要想着明天去哪里蹭吃蹭喝，跟朋友去哪里旅行，要给朋友讲哪些有趣的故事，千万不要跟没素质的人一般见识。

  跟无理取闹的人争论，那是理不清，心更烦。

三、学习

  书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

  读书可以让人感受人生百态，提高自己的眼界和格局。

  爱读书的人，心中有墨，这样的人，可以上知天文，下知地理。

  读书可以穿越每一个时代，领略不同时代的风情。

  读书可以游历各处风景，领略各处习俗。

  读书可以让人，对生活保持热爱，然后，用积极的心态去面对生活。

  只要你愿意学习，时间久了，你会收获读书的快乐。

四、悅己

  不要经常想着如何取悦别人。

  生活中，除了取悦别人，也要懂得取悦自己。

  取悦自己，并非自私自利，而是要让自己活的更加开心。

  给自己买一个儿童乐高回家拼，给过路游客拍照，买一张明信片寄给朋友，给自己买几个儿童玩具汽车……

  很多成年人，为了取悦自己，正在做着幼稚的事情。

  人之所以活的太累，就是因为，大家总是想着讨好别人，却忽略了，生活，需要取悦自己。

五、感恩

  其实，生活没有你想象的那么糟糕，在你失落的时候，总会有人愿意伸出援手。

  始终以一颗感恩的心面对生活。

  在节假日，给帮过你的人发祝福语，跟帮过你的人说一句谢谢。

  这些生活的小事，会让人知道，你是个知恩图报的人。

  这些年，我始终相信，懂得感恩的人，运气不会太差。